Данію часто називають країною, де живуть найщасливіші люди у світі. А основним інгредієнтом свого щастя данці називають хюґе. Чіткого визначення цього поняття просто не існує, але його тлумачать як: «мистецтво створення затишку», «какао під запалені свічки» або ж «насолода від життя тут і зараз».
Автор книги Мік Вікінг є засновником та керівником Дослідницького інституту щастя в Копенгагені — тож роками займається вивченням данського щастя. Відповідно, кращого проповідника хюґе годі й шукати.
Про що книга?
«Маленька книга хюґе. Як жити добре по-данськи» розповідає читачеві про те, що ж самі данці вкладають у поняття «хюґе». Почнемо з того, що у Данії дуже цінуються дрібнички, які й вважаються головним елементом затишку та щастя. Для прикладу, неодмінним складником хюґе є свічки. За статистикою, данці — європейські рекордсмени з використання свічок. Кожен данець спалює приблизно шість кілограмів свічкового воску щороку. На їхню думку, споглядання за живим вогнем не лише додає затишку, а й дозволяє розслабитися. І з цим складно не погодитися.
Ще одним ключовим елементом хюґе — є перебування з іншими людьми. Вечори в родинному колі, зустрічі з друзями, спільні перегляди фільмів, пікніки та настільні ігри — все це не потребує великих затрат, але приносить неймовірне задоволення.
Ще глибше зрозуміти хюґе можна з цитати:
«А ще хюґе передбачає багато розслабленої задуми. Ніхто не є центром бесіди і не домінує над іншими. Рівність постає важливим елементом хюґе. Ця риса глибоко закріплена в данській культурі, рівність також проявляє себе тим, що кожен бере участь в організації хюґного вечора. Буде значно більш хюґно допомогти господареві приготувати вечерю, ніж залишити його на кухні самого».
На випадок поганого настрою чи похмурої погоди данці радять мати «екстрений комплект хюґе». Сюди обов’язково мають входити: свічки, якісний шоколад, смачний чай, улюблена книжка чи фільм і гарненька ковдра. Все решта — за смаком. І якщо, дорогою додому, після важкого робочого дня, ви втрапите під зливу чи заметіль — екстрений комплект врятує вечір.
До того ж автор наводить результати численних соціальних досліджень, що підтверджують його висновки. Весь текст книги розділено на невеличкі розділи, доповнені ілюстраціями. Така візуалізація не лише дозволяє повніше зрозуміти тему, але й надихає.
Ця книга повністю присвячена розкриттю секретів щастя по-данськи. І хоча, вони можуть здатися комусь елементарними та банальними, менш дієвими від того не стануть. Автор не лише вказує на дрібнички, які варто додати у оселю, але й детально пояснює їхнє значення. А крім неймовірної кількості порад, як зробити похмуру осінь щасливішою, у книзі є чимало смачнених рецептів.
Під час читання, ви дізнаєтеся багато цікавого про культуру Данії, точно знайдете для себе декілька секретів, як зробити свій вечір затишнішим та приємнішим, а також отримаєте неймовірну порцію мотивації.