Интимная гигиена - неотъемлемая и очень важная часть ежедневного очищения организма. Это чрезвычайно важно, и каждый из нас знает, что мы должны правильно заботиться о своих интимных частях. Однако остается вопрос, не может ли чрезмерная забота навредить нам? Может!
В области интимных зон женщины преобладает кислый pH, естественная защита легко может быть нарушена совершенно банальными ошибками, такими как использование обычного мыла или гелей для душа, которые ароматизируют и раздражают кожу. Это очень чувствительная область, поэтому продукты со щелочным pH нарушают естественную защиту организма, способствуют размножению неблагоприятных бактерий и уничтожению полезных. Результатом может стать зарождающееся гинекологическое воспаление, которое может сопровождаться выделениями, кожным зудом или жжением. Поэтому для мытья интимных зон используйте только указанные моющие средства. У этих продуктов установлен pH, чтобы не нарушать кислотность окружающей среды. Кроме того, они содержат другие ингредиенты, которые заботятся о коже и не раздражают ее. Другие продукты по уходу, такие как интимные влажные салфетки, интимные спреи и кремы, также доступны сегодня на рынке.
Однако становится все больше и больше случаев, когда у женщины возникают такие проблемы, как пересыхание влагалища, зуд и даже боль.
Гинекологи советуют: мойте интимные области один раз в день специальными средствами, если вы принимаете душ несколько раз в день, мойте их только чистой водой.
Чтобы поддерживать правильный pH окружающей среды и влажность, старайтесь соблюдать следующие правила:
- Не переусердствуйте с интимными влажными салфетками. Чрезмерное использование может нарушить влажность интимных зон. Из-за чрезмерной гигиены теряется кислотный pH, и это может даже вызвать легкое воспаление или вагинальный микоз.
- Постарайтесь ограничить использование ежедневных прокладок. Если вы не можете существовать без них, постарайтесь использовать только те, которые пригодны для этой цели, чтобы ваши интимные части могли дышать. Парфюмированные ежедневные прокладки тоже часто вызывают осложнения. Если вы уже испытываете проблемы, на рынке появились специальные пробиотические интимные кремы, которые успешно решат ваш дискомфорт. Они смягчают, помогают предотвратить сухость и поддерживать увлажнение чувствительных интимных зон.
Правильная стирка также играет важную роль. Самое главное, чтобы белье было воздухопроницаемым и не задерживало влагу. Лучше всего надеть трусики из 100% хлопка. Синтетика может раздражать кожу и мешать ей дышать.
Ношение узких, облегающих джинсов тоже вредно.
Правильная среда может быть нарушена неправильным питанием. Например, чрезмерное употребление сахара, белой муки нарушает естественную микрофлору организма. В связи с этой дисгармонией могут возникнуть неприятные выделения. Постарайтесь включить в свой рацион много овощей, белые натуральные йогурты, кефир и другие молочные продукты, богатые полезными бактериями, хлеб из непросеянной муки и много чистой питьевой воды.
Также действуют препараты и гормональные контрацептивы. Как только вам придется принимать антибиотики, попробуйте сесть на диету, богатую молочнокислыми бактериями, потому что антибиотики нарушают естественную микрофлору влагалища. Fizzslots
